The WOD Generator

प्रचंड वर्कआउट्ससह WOD जनरेटर (15,000+ अधिक वेळोवेळी जोडले जात आहे). दिवसाचा यादृच्छिक कसरत तयार करण्यासाठी फक्त 20+ श्रेणींपैकी एक निवडा. तुम्हाला परत यायला आवडणारे कोणतेही WOD आवडते. आमच्या प्रो अपग्रेडसह तुमचे वर्कआउट्स वेळ आणि लॉग इन करा.

मी 10 वर्षांपूर्वी CrossFit सुरू केले आणि तुमच्या (आणि माझ्या!) सारख्या लोकांना ट्रेनमध्ये मदत करण्यासाठी WOD जनरेटर तयार केला जेव्हा तुम्ही बॉक्समध्ये जाऊ शकत नाही (कोणत्याही कारणामुळे). मी नेहमी त्यात सुधारणा करण्याचा प्रयत्न करत असतो, त्यामुळे तुमच्या काही सूचना किंवा अभिप्राय असल्यास कृपया संपर्क साधा :)

श्रेणींमध्ये समाविष्ट आहे:

- प्रवास

- शरीराचे वजन

- WODs उघडा

- बेंचमार्क WODs

- हिरो WODs

- शक्ती

- सहनशक्ती

- भागीदार

- AMRAP

- EMOM

- आरएफटी

- चिपर

- तबता

- केटलबेल

- डंबेल

- जिम्नॅस्टिक्स

- लहान

- कमी

- वरील

- पूर्ण शरीर

- वॉर्म-अप

वैशिष्ट्यांचा समावेश आहे:

- त्यांना पुन्हा ऍक्सेस करण्यासाठी आवडते WOD

- KG किंवा LBs, FT किंवा मीटर वापरा

- संपूर्ण व्याख्या, WOD मध्ये लिंक केलेले!

- गडद मोड पर्याय

- %RM कॅल्क्युलेटर आणि वजन कन्व्हर्टर

- जाहिराती नाहीत

- तुमच्याकडे असलेल्या उपकरणांनुसार फिल्टर करा (मूल मोफत, प्रो साठी प्रगत)

- स्वयं-व्युत्पन्न वार्म-अप (प्रो)

- ज्ञात कौशल्यांनुसार फिल्टर करा (प्रो)

- शरीराचे अवयव वगळण्यासाठी इजा फिल्टर (प्रो)

- तुमच्या कसरत इतिहासाच्या (प्रो) आधारावर तुमच्यासाठी तयार केलेले स्मार्ट डब्ल्यूओडी

- प्रत्येक WOD (प्रो) वेळ

- तुमचे वर्कआउट्स रेकॉर्ड करा (प्रो)

- सानुकूल टाइमर (प्रो)

- सानुकूल श्रेणी (प्रो)

अस्वीकरण:

- हा अनुप्रयोग CrossFit, Inc शी संलग्न किंवा संबद्ध नाही.

- या ऍप्लिकेशनमध्ये प्रदान केलेले वर्कआउट्स, व्यायाम आणि इतर हालचाली केवळ माहिती आणि शैक्षणिक हेतूंसाठी आहेत आणि व्यावसायिक प्रोग्रामिंगचा पर्याय म्हणून वापरण्यासाठी हेतू नाहीत.

- कोणताही व्यायाम किंवा फिटनेस प्रोग्राम सुरू करण्यापूर्वी नेहमी डॉक्टर किंवा पात्र आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या.

कृपया लक्षात ठेवा, हा ॲप वापरून तुम्ही अटी (https://thewodgenerator.com/terms) आणि गोपनीयता धोरण (https://thewodgenerator.com/privacy) यांना सहमती देता.